项目背景
由北京中华文化发展协会举办的BCCA艺术疗愈师资专业水平等级培养项目,已于2026年11月1日至6日顺利完成初级·第一模块线下课程并举办结业仪式。本项目与首都师范大学心理学院深度联动,汇聚首都师范大学、北京大学、北京舞蹈学院等多所高等院校跨学科专家团队,融合艺术舞动、心理学等多领域专业内容,形成具有自身特色的本土化艺术疗愈研修框架,将理论讲授、具身体验、课例研讨与实操演练深度结合,探索本土化艺术疗愈师资培养路径,旨在为国内美育与心理健康领域输送复合型艺术疗愈专业人才。
01
专家授课
理论课程
《“舞愈”舞动疗愈课程体系》
首都师范大学 田培培
田培培教授立足美育视域下的舞蹈身心疗愈,融汇中华传统文化与心理学、身心疗愈思想,统筹理论研习、实操体验与人才培养。理论层面梳理舞蹈治疗发展脉络与国内舞蹈疗愈发展现状,厘清舞蹈治疗与舞蹈疗愈两者之间的边界,阐释五大核心技术的理论根基与应用路径;实践层面依托具身认知、身心交互逻辑,融合心理学与拉班动作分析,搭建“舞动道具疗愈”、“舞韵疗愈”、“艺术创意表达疗愈”三大模块。她提出教学转化需融入心理调节要素,从舞蹈本体挖掘疗愈资源,推动课堂体验转化为日常自我关怀能力。整套学理与课程体系贯通舞蹈本体、心理机制和教学实践,助力参训教师跳出单一技法学习,系统理解 “舞何以愈”,明晰以舞育人、以舞润心的实践路径。
《创造性思维及其在身心疗愈中的应用》
首都师范大学 梁佩鹏
梁佩鹏教授聚焦创造性思维及其在身心疗愈中的应用,以 “创造性是否只为少数人拥有” 为引,介绍了创造性的概念:新颖、有价值、可感知,借助正反实例进行了生动讲解,并讲解了知识、智力、人格与创造性的关系;同时还阐释了创造性四阶段模型及发散思维四大维度,结合头脑风暴方法,讲解创意激发路径。此外,梁教授还介绍了脑与认知神经科学相关知识,以及创造性与心理健康的双向促进关系,强调舞蹈疗愈可与数字疗法等多模式非药物干预协同赋能。课程融理论与案例,帮助学员理解创造性思维及其心理机制,拓宽了艺术疗愈实践思路。
《焦虑抑郁困扰的来源及应对策略》
北京大学 刘兴华
刘兴华研究员系统讲授了正念的核心理念、实操方法,以及情绪困扰的形成与干预机制,强调正念核心要素是觉察与接纳,区分想法与事实。授课中通过刘老师带领正念进食葡萄干、身体扫描和正念伸展等实操练习,启发学员如何将注意带回此时此地,以非评判、接纳的态度面对身心现象与不适感受。
针对焦虑、抑郁等情绪困扰,刘兴华研究员介绍了其原创提出的“缓解情绪困扰的正念干预”(MIED)菱形模型,详细讲解了情绪困扰的动态成因系统及对应的四大核心干预策略,改善其中任何一个环节,都可能带动整个系统发生变化,最终缓解情绪困扰。这套框架既阐明了正念干预起效的原理,也为心理服务、教育及艺术疗愈提供了可参考的路径。
《学校心理健康测评的方法与应用》
首都师范大学 李琦
李琦教授围绕校园心理测评量表遴选与落地展开授课,讲解测评方法、量表选用原则与伦理规范,探讨艺术干预成效的评估思路。课程结合校园案例对比自陈量表、投射测验、行为测量的差异,提出应结合受试年龄、研究目标、信效度选择工具,综合症状、风险与保护因素研判学生心理状态。李琦教授介绍了将心理学原理融入舞动干预、依托前后测检验干预效果的路径,以及集评估、预警、干预、追踪于一体的数字化平台,重点强调隐私保护与结果审慎解读,引导学员将艺术疗愈体验转化为可验证的研究问题,拓展跨学科科学化评价思路。
实操课程
《角色炼金术:探索7种原型角色》
北京工业大学 唐颖
唐颖老师以 “在舞台上学习生活” 为主题,开设融合游戏、舞动与戏剧的表达性艺术疗愈体验课。课程以团体活动建立联结,引导学员觉察自身的人际互动模式;并借助对内在原型角色的探索,拓展对自我与他人的认知。她梳理创造性艺术治疗的理论框架,结合案例强调团体安全、非评判氛围与专业伦理,提出带领者需依托理论积累、自我体验、实操与持续督导实现专业成长。课程融理论与沉浸式体验,为参训教师的艺术疗愈教学实践提供了经典且多元化的方法参考。
《舞动技法在个案和团体中的运用》
北京舞蹈学院 赵妍
赵妍老师讲授舞动技法在个案与团体中的应用,梳理舞蹈治疗起源、发展及适用场景,结合案例介绍依托肢体动作促进情绪表达、构建人际联结的工作思路。团体体验以热身、镜像练习开启,在跟随与呼应中建立信任,阐释 “先跟随、再带领” 的带领原则;继而带领体验流动、断奏、混乱、抒情、静止的 “五律” 舞蹈,感知律动与情绪的关联。针对个案工作,分享应对抑郁、愤怒、悲伤等情绪的实操策略,强调尊重个体节奏、守住安全底线。课程融理论、体验与案例,帮助参训教师掌握舞动疗愈的基础工作方法与技术,拓宽实践思路。
《舞动干预方案与实操1-2》
首都师范大学 何晓迪
何老师讲授正念舞动干预的设计逻辑、核心技术与实操要点,结合儿童青少年干预项目,讲解如何把觉察、接纳、非评判、投入当下与身体表达相融合,并以情绪觉察与调节为目标进行方案设计。强调聚焦疗愈目标,核心原则优先,技术服务于核心原则。现场以 “看见与被看见”、三维空间具身觉察为主线开展体验,通过赞美传递、身体雕塑、动静态的身心觉察、对立特质肢体表达等练习,搭配舞动情绪日志等工具,引导学员建立团体联结、体会共情陪伴,学习识别和理解情绪、尊重身体边界,厘清带领方法、技术与干预目标之间的内在关联,为艺术疗愈实务提供了可循的带领思路。
02
“舞愈”舞动疗愈体验活动
《一纸舒展・舞动身心》
以纸为媒介,在揉展互动中觉察身心,接纳不完美,体会生命韧性。
《一尺交心・畅通无阻》
借助硬尺双人协作,丈量人际连接,感受互动中的信任与尊重。
《一息成形・我与另一个 “我”》
依托气球承载压力,随气球律动感知身体节奏,放松悦纳自我。
《优雅贤至・古韵自省》
运用古典舞身韵元素,以气息带动动作,向内觉察、安顿身心。
《踏地为节・聚力释怀》
结合维吾尔族舞蹈律动,以跺地拍身释放压力,感受集体生命活力。
《身心自由・开放解压》
配合手电光影自由舞动,抖落烦忧,探索情绪的自在表达。
03
结业仪式与学员汇报展示
结业仪式
经过连日紧凑充实的理论学习、实操演练与专题研讨,本次线下研修圆满收官。本次结业汇报呈现 3 个高质量艺术疗愈课例:
01
《夏天的太阳》
以同步节律建立人际连接低门槛团体热身活动,借助拍手互动、太阳花道具,通过镜像、共同节律快速搭建团体人际联结,适配青少年与成人团体。
02
《给身体一个缓冲区》
职场人群的轻量疗愈,面向职场群体的短时疗愈体验,依托懒人沙发作为情绪容器,从日常动作切入,借助身体互动释放压力,搭建安全的情绪缓冲空间。
03
《 以笔为引·身随墨舞》
毛笔与传统文化结合,将舞动疗愈与中华传统文化融合,以毛笔为媒介,从观笔静心、以笔引身,到运笔成墨、向内关照,完成身心觉察与自我肯定,可落地中小学美育课堂。
专家点评
梁教授建议开展艺术疗愈时要明确服务人群,并做好定性 + 定量评估,进而有针对性地进行方案设计;可引入可穿戴设备记录生理指标,助力疗愈效果评价及方案优化。同时提及,观摩本身也具备疗愈作用,后续将传统文化融入艺术疗愈及心理健康教育,是极具潜力的发展方向。
北京中华文化发展协会副秘书长冯一夫在点评中结合行业动态谈到,艺术疗愈的研究与学科建设正在持续推进,明年协会将联合多所院校举办艺术疗愈专项论坛,并期待一线老师持续反馈教学经验。
何晓迪老师对课例进行逐一点评,针对三个方案分别给出落地优化方向,挖掘课例在校园场景的应用潜力。
颁奖仪式
结业仪式尾声,专家老师为全体学员颁发结业证书并合影。期待各位学员带着本次所学,持续深耕艺术疗愈,将课程成果落地于美育与心理服务实践!
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